In navolging van deze, deze en deze dame, begon ik er ook aan. Lang na de hype, maar mijn weegschaal begon mij toch serieus boos aan te kijken en ik kon echt geen pap meer zeggen na mijn sprintjes naar de trein. Tijd voor actie dus! Ondertussen zit ik al aan les 6 met de nieuwe podcast van Evy en ik vind het wonder boven wonder nog leuk ook!
Ik verwende mezelf eerst wel met nieuwe loopschoenen, een echte loopoutfit en een hartslagmeter om toch een beetje gemotiveerd te beginnen. Na 5 lessen merk ik al dat tijdens de stappauzes mijn hartslag al veel sneller daalt dan bij de eerste lessen. Het feit dat mijn hartslagmeter op het einde ook het aantal verbrandde calorieën toont is ook natuurlijk mooi meegenomen 
.
Ik merk wel dat ik sinds ik ermee begonnen ben nog een beetje ben bijgekomen. Heeft er hier nog iemand ervaring mee dat je eerst wat bijkomt – door misschien het kweken van de spiermassa of eet ik dan toch teveel ijsjes :p?
Anyway, ik voel mij echt veel beter sinds ik loop, nu nog volhouden tot les 30. Woehoe. Conditie here I come!
Goe bezig!
Het blijft soms heel moeilijk om aan de les te beginnen (vind ik) en het is verleidelijk om de les soms uit te stellen, maar niet doen, want eens je 1 les begint uit te stellen, zit je voor je het weet aan een stop van één maand…
Het doet inderdaad deugd, dat lopen. Vooral achteraf